一、早上空腹喝茶叶水好不好？
不建议早上空腹喝茶，因为喝完茶后，我们的消化酶会分泌出来，如果这个时候空腹的话，会造成自己消化，造成不必要的胃粘膜损伤。便秘需要多喝水，多吃蔬菜、水果，定期上厕所，可以喝茶水，却不建议空腹喝，茶碱中和胃酸影响食欲。也不要吃辛辣的食物。必要时可添加果糖，莫沙必利。
二、隔夜茶水的十大妙用？
1、抗癌 抗氧化
茶水放置时间长了会变为红褐色，这是由于茶多酚氧化成了红褐色的茶色素。研究表明，茶多酚和茶色素均有很强的抗癌、抗氧化作用。
2.止血
隔夜茶中含有丰富的酸素，可阻止毛细血管出血。如患口腔炎、舌痈、湿疹、牙龈出血等，均可用隔夜茶漱口治疗。疮口脓疡、皮肤出血也可用其洗浴。
3、明目
隔夜茶中的茶多酚具有抗菌消炎的功效,如果眼睛出现红丝,可每日多次用它来洗脸。
4、止痒
用温水和茶水清洗或擦洗身体,茶水中的氟可迅速止痒,也可防治湿疹。
5、生发
用隔夜茶洗头，还有生发和消除头屑的功效。如嫌眉毛稀落，每天可用刷子蘸隔夜茶刷眉，日子久了，眉毛自然变得浓密光亮。
6.固齿
隔夜茶水中的氟化物与牙釉质钙化之后,可增强对酸性物质的抵抗力,减少龋齿的发生;氟化物还可清除牙垢,最好饭后两到三分钟用茶水漱口。
7.除口臭
隔夜茶茶含有精油成分,香味浓郁,清晨刷牙前后或饭后,含漱数口,隔夜茶能使口气清新,常用茶水漱口,可清除口臭。
8、防晒
皮肤被太阳晒伤，可用毛巾蘸隔夜茶轻轻擦拭。因为鞣酸对皮肤有收敛作用，茶中的类黄酮化合物也有抗辐射作用。
9.去腥去油腻
隔夜茶还有特强的除腥气和除油腻的功效，吃虾蟹后用来洗手倍感清爽。
10、通便
清晨起床后，喝一杯昨晚泡的隔夜凉茶，有通便、醒脑、减脂效果。
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