一、隔夜养生茶可以喝吗？
隔夜养生茶一般不建议饮用，因为茶叶中的成分易被氧化和降解，随着时间的推移，营养成分和风味都会降低，也容易滋生细菌。
如果非常需要喝隔夜的养生茶，最好在放置前将茶水煮沸并放入密封容器中，放在冰箱中保存，以避免细菌繁殖。另外，建议尽量避免饮用过期的茶水，因为这可能会对身体健康造成潜在的危害。
二、泡过的茶叶可以留几个小时再泡吗？
一般12小时内都可以。泡过的茶叶的放置时间没有超过12小时，是可以继续冲泡的，只是在味道和口感上不如新鲜茶叶的好，而且茶汤的色泽也比较差，再次冲泡前，最好使用开水来冲泡。
茶叶最好喝的一般都是洗茶后的第二、三遍，这时的茶叶能发挥出最浓厚的茶香，口感最佳
三、泡在茶杯里的茶叶，应该隔多久换一次？
第一是属于非发酵类的茶。如铁观音这类绿茶。这类茶，很有功夫讲究。不要用一个大茶杯泡着喝，这样你就是一次性的把茶用完了，就不必谈及喝好茶换水之类的话。
这类茶的用量个人喜欢，怎么都行。刚刚泡的时候叫做“醒神”，里面的咖啡因成分多，具有适当醒神的功效。
用热水泡过6,7分钟后（这段时间可以换一次水）换水再泡，就有“安神”，此时茶水里面的咖啡因成分降低，出现茶酸，具有安神作用，味道也变得较甘甜，苦涩感逐渐减弱。所以，根据你个人需求，在这段时间内，你如何换水，自便。
（建议这类茶，4,5分钟一次，能喝出一泡茶的各种口感层次，特别是好茶，更要讲究口感层次。）第二类就是发酵茶。
如普洱。这类茶，随便啊，你想怎么换水就怎么换水，只是口感问题，没有什么。 最后想说的是，任何一种茶都不要泡个一个多，半个多小时。
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