可以适当的吃安神药。茶水里面的咖啡因有兴奋大脑皮层的作用，喝的多了就容易导致失眠，睡觉前不要喝茶水的。喝茶水的时间一般是午后。睡了午觉以后，喝茶水可以提神，可以抗疲劳。但是晚饭后就不要喝茶水了，因为晚饭后、睡觉前喝茶水都容易导致失眠。
顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%
- 相关评论
- 我要评论
-
安溪茶文化 2023-10-18 10:11 编辑：admin 118阅读
可以适当的吃安神药。茶水里面的咖啡因有兴奋大脑皮层的作用，喝的多了就容易导致失眠，睡觉前不要喝茶水的。喝茶水的时间一般是午后。睡了午觉以后，喝茶水可以提神，可以抗疲劳。但是晚饭后就不要喝茶水了，因为晚饭后、睡觉前喝茶水都容易导致失眠。
泡茶时间 2023-09-11 点击:475
泡茶时间 2023-09-15 点击:404
泡茶时间 2023-09-16 点击:394
泡茶时间 2023-09-13 点击:327
泡茶时间 2023-09-12 点击:320